Displaying items by tag: kembung
Thursday, 31 July 2008 07:47
Asid lemak perlu: untuk kulit cantik
Omega-3 dan omega-6 tergolong sebagai asid-asid lemak perlu. Ia penting sebagai pelindung minyak kulit yang semulajadi. Tanpa bekalan EFA yang cukup, kulit akan menjadi kering dan mudah menjadi radang. Omega-3 terdapat dalam ikan laut dalam ( seperti salmon, sardin dan kembung), biji kuaci (bunga matahari), labu, dan biji-bijian lain. Omega-6 pula boleh diperolehi daripada daging ayam-itik, bijirin, kekacang (seperti walnut dan gajus) dan banyak lagi makanan lain.
Sumber: sihatsokmo.com
| Add a comment |
Published in
Petua Anggun
Tuesday, 04 March 2008 20:48
Bayi Menangis dan Kolik, Bagaimana Menenangkannya
| Add a comment |
Published in
Bayi
Sunday, 08 June 2008 15:21
Buah dan Sayur Perlu Dielakkan Dalam Amalan Pantang Melayu
Tumbuhan ulam atau sayuran yang tidak sesuai dimakan oleh ibu-ibu yang berpantang seperti pucuk ubi kayu, kekacang, pucuk paku, kubis, kangkung, timun, bayam, tembikai, jambu batu, dan air kacang soya. Makanan ini adalah bersifat sejuk dan tidak sesuai untuk para ibu. Terdapat juga makanan yang bersifat tajam dan berbisa seperti rebung, tebu, air kelapa, cuka, dan nanas. - TUMBUHAN DI DALAM AMALAN BERPANTANG MASYARAKAT MELAYU BAGI IBU YANG BARU BERSALIN, NOR ASIAH BT AMRAN| Add a comment |
Published in
Dalam Pantang
