ratuhati.com

Minum air dengan banyak semasa dalam pantang bukan penyebab perut menjadi buncit, jadi anda boleh minum air kosong tetapi ia mestilah air suam. Bagaimanapun, tidak digalakkan anda minum terlalu banyak air suam kerana ia tidak mengandungi khasiat, yang lebih baik adalah anda menghirup sup atau air kurma cina yang mengandungi banyak zat besi bagi menggantikan zat besi yang hilang semasa bersalin. - Ms Cecilia Koh is a UK trained nurse and midwive, baiboo.com