Diet Rendah Karbohidrat lebih Berkesan daripada Diet Rendah Lemak!
Written by Ratuhati.com
Mengurangkan pengambilan karbohidrat boleh melenyapkan lemak-lemak yang melekat di sekeliling pinggang, walaupun berat badan mungkin tidak berkurang. Ini penemuan terbaru!
Apabila disertai dengan penurunan berat badan, amalan diet rendah karbohidrat juga berjaya membantu menurunkan kandungan lemak badan secara keseluruhan, kata Barbara Gower, PhD, profesor sains nutrisi di Universiti Alabama, Birmingham.
| Add a comment |
Warga Kota Lebih Kerap Menghidap Keresahan, Depresi dan Skizofrenia
Written by naimjalil
DESA ATAU KOTA?
Tinggal di desa lebih bagus! Hutan batu hanya membuatkan anda lebih cenderung mengalami tekanan dan depresi. Haa... itulah kata para saintis, dan kita yang tinggal di kota ini pun, sudah lama tahu.
Para penyelidik mendapati, bahagian otak yang menguruskan hel-ehwal emosi dan perasaan, sangat mudah terkesan oleh persekitaran yang sesak. Penemuan ini membantu menjelaskan, mengapa penduduk bandar lebih kerap menghidap keresahan, depresi dan skizofrenia.
| Add a comment |
Buang Habuk, Mop Lantai untuk Elak Kimia Bertoksid daripada Kanak-kanak dan Ibu Hamil
Written by Ratuhati.com
Kajian oleh saintis dari Simon Fraser University di Kanada menunjukkan bahawa membuang habuk yang berada di dalam rumah merupakan cara terbaik untuk mengelakkan kanak-kanak terdedah kepada bahan kimia berbahaya di rumah. Habuk di rumah merupakan sumber utama pendedahan kepada bahan kimia bertoksik termasuk plumbum yang berbahaya untuk perkembangan otak. Ia juga dikaitkan dengan masalah pembelajaran dan tingkah laku, asma, kanser dan kecacatan semasa lahir.
| Add a comment |
Kajian terbaru di London menunjukkan bahawa menggunakan kosmetik luput tarikh boleh mengancam kesihatan wanita. Selepas ia dibuka atau digunakan, produk ini boleh dicemarkan dengan organisma makro - bakteria, yis dan fungus yang berada pada kulit kita atau di udara. Produk yang mempunyai kandungan air yang tinggi seperti krim, pelembap dan maskara adalah yang paling sensitif dan mudah rosak.
| Add a comment |
Mengurangkan Risiko Kanser yang Disebabkan oleh Penggunaan Telefon Bimbit
Written by Ratuhati.com
Pertubuhan Kesihatan Dunia (WHO) akhirnya mengaitkan telefon bimbit dengan meningkatnya risiko barah. Kajian sebelum ini mengatakan bahawa dengan hanya setengah jam penggunaan telefon bimbit menyebabkan 40 peratus lebih risiko barah otak. Banyak kajian lain yang mengaitkan telefon bimbit dengan pelbagai masalah, termasuklah kajian yang mengatakan bahawa wanita hamil yang kerap menggunakan telefon bimbit menyebabkan risiko bayi mereka nanti menghadapi masalah tingkah laku.
Pihak industri telefon bimbit kemudiannya telah menafikannya, dan mengatakan telefon bimbit adalah selamat digunakan.
| Add a comment |
Senggugut Semasa Haid - Panduan Mengurangkan Kesakitannya
Written by Ratuhati.com
Haid atau menstruasi adalah keluarnya darah dari vagina kerana luruhnya lapisan dinding rahim yang banyak mengandungi pembuluh darah. Kebanyakan senggugut berlaku apabila lapisan dinding rahim ini runtuh.
Ramai daripada kaum wanita merasa tidak selesa semasa tempoh ini, dan lebih separuh daripada mereka mengalami kesakitan untuk satu atau dua hari setiap bulan. Inilah punca nombor satu wanita tidak hadir ke sekolah dan tempat kerja mengikut Institut Kesihatan Kebangsaan di Amerika Syarikat.
| Add a comment |
Tidurlah dan Berehatlah untuk Turunkan Berat Badan
Written by Ratuhati.com
Mengikut kajian yang dijalankan oleh National Institutes of Health's National Center for Complementary and Alternative Medicine di Amerika Syarikat, tidur secukupnya dan tahap stres yang rendah boleh buatkan anda lebih kurus.
| Add a comment |
Kenali Bibir Kita
Tahukah anda, bibir mempunyai lapisan kulit yang paling nipis iaitu hanya 3-5 lapisan sedangkan bahagian kulit lain mempunyai sehingga 16 lapisan. Bibir juga tidak mempunyai sebarang bulu, mahupun kelenjar peluh dan juga kelenjar sebum yang menghasilkan sebum yang bagus untuk melembapkan kulit. Kerana itulah bibir adalah bahagian yang paling cepat kering, paling sensitif, dan paling mudah 'berumur' berbanding bahagian lain pada wajah kita. Maka, kita seeloknya menjaga bibir dengan sebaiknya.
| Add a comment |
Soalan:
Ann, betul ke org kata, bertukar-tukar syampu akan membuatkan rambut cepat rosak atau beruban?
satu lagi, kalau dah serasi dgn pencuci muka tu, jangan tukar-tukar?
benarkah, atau mitos?
| Add a comment |
Makan makanan tinggi lemak adalah tidak baik, tetapi jika ia diakhiri pula dengan secawan kopi maka semakin lengkaplah ia sebagai menu kebinasaan.
| Add a comment |
Petua Menguruskan Badan dan Mengurangkan Lemak dalam Badan
Written by Ratuhati.comJika anda mengalami masalah berat badan, air asam jawa baik dijadikan minuman harian. Air asam jawa akan mengurangkan kadar lemak dalam badan anda. Caranya,ambil sebuku asam jawa, ramas ke dalam air sebanyak segelas. Masukkan ke dalam peti sejuk, anda jadikan minuman, selepas anda makan tengahari atau makan malam. Amalkan setiap hari, anda akan dapati tubuh anda akan bertambah segar dan langsing.
Encik Ahmad, urutdanrawat
Sila cuba, dan beritahu hasilnya :-)
| Add a comment |
