Petua Menguruskan Badan dan Mengurangkan Lemak dalam Badan
Jika anda mengalami masalah berat badan, air asam jawa baik dijadikan minuman harian. Air asam jawa akan mengurangkan kadar lemak dalam badan anda. Caranya,ambil sebuku asam jawa, ramas ke dalam air sebanyak segelas. Masukkan ke dalam peti sejuk, anda jadikan minuman, selepas anda makan tengahari atau makan malam. Amalkan setiap hari, anda akan dapati tubuh anda akan bertambah segar dan langsing.
Encik Ahmad, urutdanrawat
Sila cuba, dan beritahu hasilnya :-)
| Add a comment |
Beras Perang dan Kelebihannya
Beras perang ialah beras yang tidak diproses dan dibuang kulit arinya. Merupakan beras yang mempunyai keseimbangan dan digunakan untuk tujuan pengubatan. Beras ini menggantikan beras putih yang boleh digunakan sebagai ubatan untuk semua jenis penyakit.Kelebihan beras perang
- mengandungi mineral maganese sebagai bahan anti pengaratan dalam tubuh badan
- mengekalkan berat badan yang ideal
- mengandungi selenium dan fiber sebagai anti kanser
- menurunkan kolesterol dalam badan
- baik untuk wanita yang menopouse(menjaga jantung dan darah tinggi)
- mengurangi penyakit kencing manis jenis ke 2.
Beras perang organik lebih lagi berkhasiat serta memberikan banyak tenaga kepada tubuh. InsyaAllah.
Sumber: Tuan Haji Ismail Bin Haji Ahmad, Pengarah Urusan HPA
| Add a comment |
Deodoran atau Antipespirants untuk Hilangkan Bau Badan
Deodoran, boleh menghilangkan (atau mengurangkan) bau badan tetapi bukan peluh, biasanya adalah berasaskan alkohol dan menukar keasidan kulit anda, membuatkan ia tidak sesuai untuk bakteria. Antipespirants menghalang duktus peluh anda dengan garam-garam aluminium, dengan itu peluh kurang keluar melalui kulit anda. Walaupun anda mungkin pernah mendengar kaitan antiperspirants dengan barah payudara, sebenarnya tiada bukti saintifik tentang ini.
Antiperspirants boleh menyebabkan iritasi - kulit kemerahan, bengkak, gatal. Deodoran, terutamanya berasaskan herba atau kristal, mungkin kurang kesan iritasinya bagi kebanyakan orang.
Sumber:Sweating and body odor, mayoclinic
| Add a comment |
Keperluan Kalori Anak Ikut Berat Badan
Sebagai panduan puan dalam memastikan jumlah kalori yang diperlukan mencukupi bagi pembesaran anak puan, gunakan pengiraan yang mudah ini:Sekiranya anak puan mempunyai berat badan 10 kilogram (kg) ke bawah, ia memerlukan sebanyak 100kcal/kg sehari. Setiap kilogram pertambahan berat badan daripada 10 kg, tambahan kalori sebanyak 50kcal/kg sehingga berat badan mencecah 20 kg. Sekiranya berat badan melebihi 20 kg, pertambahan kalori bagi setiap kilogram berat selepas 20 kg ialah 20kcal/kg.
Sumber: PAKAR KANAK KANAK bersama Dr Norrashidah Abd Wahab, pakar Kanak-kanak dalam "anak enggan minum susu", Harian Metro
| Add a comment |
Penyusuan Susu Ibu Secara Eksklusif
| Add a comment |
Kacang Tanah Menambah Susu Ibu
Kacang tanah mengandungi protin yang tinggi, zat besi, vitamin E, kalsium, vitamin B kompleks dan fosforus. Malah kandungan protin dalam kacang tanah adalah jauh lebih tinggi dari daging, telur dan kacang soya. Ia juga mengandungi asid amino yang tinggi. Bagi menambah kandungan susu badan ibu yang menyusukan bayi, digalakkan mengambil kacang tanah yang dipanggang bersama susu kambing.
- Sumber: henna96.wordpress.com
Nota ratuhati:
- Keberkesanan petua ini mengikut keserasian seseorang. Cara terbaik ialah menyusukan dengan kerap.
- Bagi bayi yang alah terhadap kacang tanah, ibu-ibu dinasihatkan tidak mengamalkan petua ini.
| Add a comment |
Masalah Penyusuan, di Mana Nak Dapatkan Sokongan
Masalah penyusuan harus ditangani dengan segera supaya ia tidak menyebabkan akhirnya anda putus asa dan berhenti menyusukan anak anda. Di manakah anda boleh dapatkan sokongan?| Add a comment |
Air Longan Menambahkan Susu Badan
Ramai ibu menyusu memberikan testimoni yang positif tentang kesan air longan kering dalam menambahkan susu badan. Longan kering biasanya boleh dibeli di pasaraya atau kedai ubat cina. Rebus segenggam longan kering yang telah dibasuh bersih dengan 3 cawan air sehingga kembang. Minum airnya. (Dalam perubatan tradisional Cina, longan dikatakan dapat menenangkan jiwa.)
Nota ratuhati: Keberkesanan petua ini mengikut keserasian seseorang. Cara terbaik ialah menyusukan/perah dengan kerap.
| Add a comment |
Bayi Menggigit Semasa Menyusu
Kebiasaannya gigi pertama bayi anda mula tumbuh sekitar umur 4-6 bulan. Bayi anda akan suka untuk mengunyah, atau menghisap apapun yang dijumpainya (termasuk anda!) supaya gusinya yang gatal rasa lebih selesa. Sebenarnya semasa menyusu bayi tidak boleh mengigit kerana dia tidak boleh melakukan dua kerja (menggigit dan menyusu) ini secara serentak. Jadi apabila dia telah habis menyusu, cepat-cepat pisahkan puting anda dari mulutnya sebelum dia mula menggesek gigi. Jika dia sempat menggigit, katakan "JANGAN!", pisahkan mulut bayi dari puting anda. Rehat untuk seketika (2 minit) dan kemudian sambung semula. Jika bayi anda melakukannya lagi, katakan lagi "JANGAN!" dan jauhkan mulut bayi anda dari puting.
| Add a comment |
Faktor Pengaruhi Kejayaan Penyusuan Susu Badan
| Add a comment |
